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A personal note

I didn’t plan to record this one tonight.
I was comfortable, tired, and honestly ready to put it off again. But God had other plans.
Sometimes conviction doesn’t knock gently—it shakes you out of your rest.

So here we are. This is for every time you said “I’ll do it tomorrow.”

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Theme Summary

This episode is about the distance between intention and action.
It’s about the promises we make to ourselves—big and small—and the quiet ways we break them without realizing the spiritual cost.

I talk about the cycle of procrastination that looks harmless but slowly erodes trust: trust in yourself, trust in your word, and even trust in God’s timing.
The turning point came when I opened my Bible and landed on Ecclesiastes 5:2 — “Do not make rash promises… let your words be few.”

That verse read me, deeply.
Because I realized that in all my talking about goals, plans, and purpose—I wasn’t always walking them out.

“If you talk that talk, you better walk that walk.”

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Core Scriptures

• Ecclesiastes 5 : 2–3 (NLT) — “Don’t make rash promises, and don’t be hasty in bringing matters before God… Let your words be few. Too much activity gives you restless dreams; too many words make you a fool.”
• James 2 : 17 (NIV) — “Faith by itself, if it is not accompanied by action, is dead.”
• Jeremiah 29 : 11 (NIV) — “For I know the plans I have for you… plans to prosper you and not to harm you, plans to give you hope and a future.”

These verses form a thread between intention, faith, and discipline. God honors our words—but He also holds us accountable to them.

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Main Questions Asked

• Why do I keep breaking promises to myself?
• Do I really value my own word the way I value others’?
• How do I move from motivation to discipline?
• What’s stopping me from doing what I said I’d do?
• How do I build consistency when I no longer feel inspired?

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Key Takeaways

1. Discipline is deeper than motivation.
   Motivation fades. Discipline carries you when emotion doesn’t.
2. Broken promises are a form of self-betrayal.
   Every time you delay your purpose, you tell yourself you’re not worth showing up for.
3. God takes our words seriously.
   When you promise, deliver. When you can’t, be honest.
4. Consistency is faith in motion.
   You don’t have to be perfect; you have to be present.
5. Your calling isn’t casual.
   What feels small to you might be divine to someone else.

“Talk is cheap, baby. Show me the action.”

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For You to Reflect On

• What promises have I made that I still haven’t kept?
• Why do I show up for others more faithfully than I show up for myself?
• Where in my life have I confused “waiting for the right time” with procrastination?
• How can I practice discipline as an act of love for my purpose?
• What small action can I take today to rebuild trust with myself—and with God?

Write them down. Pray over them. Then move.

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What It Represents

This episode represents a turning point—the moment talk meets truth.
It’s about accountability, yes, but also redemption. The beauty of realizing you can start again, differently.

God’s conviction is never to shame you; it’s to reshape you.
When He gathers you like that, it’s because He knows your words carry weight—and He wants you to carry them with integrity.

“Your lack of discipline is delaying your destiny.”

I Will Keep My Promises is a declaration—a shift from good intentions to faithful follow-through.

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Closing Note

If this resonates, listen to the full episode of Pillow Talk with Grace Forson – I Will Keep My Promises.
Let it remind you that faith isn’t only believing—it’s building.
And every small act of discipline is a way of saying, “Lord, I meant what I said.”

Share your experience and your thoughts in the comments below.

Don’t be shy, Let’s talk about it !

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Surmonter les promesses brisées : un chemin vers l’intégrité

Une note personnelle

Je n’avais pas prévu d’enregistrer cet épisode ce soir.
J’étais à l’aise dans mon lit, fatigué, et honnêtement prête à le remettre à plus tard encore une fois. Mais Dieu avait d’autres plans.
Parfois, la conviction ne frappe pas doucement—elle te secoue hors de ta zone de confort.

Alors, on y est. C’est pour toutes les fois que tu as dit « Je le ferai demain. »

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Résumé du thème

Cet épisode parle de la distance entre l’intention et l’action.
Il parle des promesses que nous nous faisons—grandes et petites—et des manières discrètes dont nous les brisons sans réaliser le coût spirituel.

Je parle du cycle de la procrastination qui semble inoffensif mais érode lentement la confiance : la confiance en soi, la confiance en sa parole, et même la confiance dans le timing de Dieu.
Le point de bascule est venu lorsque j’ai ouvert ma Bible et que je suis tombé sur Ecclésiaste 5:2 — “Ne fais pas de promesses impulsives… que tes paroles soient peu nombreuses.”

Ce verset m’a lu comme un livre, c’était comme un miroir.
Parce que j’ai réalisé que dans toutes les discussions et réflexions sur mes objectifs, mes projets et ma vocation—je ne les mettais pas toujours en pratique.

“Si tu dis quelque chose, tu ferais mieux de le faire.”

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Versets fondamentaux

• Ecclésiastes 5 : 1–3 (LSG) — “‘Ne te presse pas d’ouvrir la bouche, et que ton cœur ne se hâte pas d’exprimer une parole devant Dieu; car Dieu est au ciel, et toi sur la terre: que tes paroles soient donc peu nombreuses. Car, si les songes naissent de la multitude des occupations, la voix de l’insensé se fait entendre dans la multitude des paroles. Lorsque tu as fait un vœu à Dieu, ne tarde pas à l’accomplir, car il n’aime pas les insensés: accomplis le vœu que tu as fait.”
• Jacques 2 : 17 (LSG) — “Il en est ainsi de la foi: si elle n’a pas les œuvres, elle est morte en elle-même.”
• Jérémie 29 : 11 (NIV) — “Car je connais les projets que j’ai formés sur vous, dit l’Éternel, projets de paix et non de malheur, afin de vous donner un avenir et de l’espérance.”

Ces versets forment un fil conducteur entre l’intention, la foi et la discipline. Dieu honore nos paroles—mais Il nous rend également responsables de celles-ci.

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Questions Principales

• Pourquoi est-ce que je continue à briser les promesses que je me fais à moi-même ?
• Est-ce que je considère vraiment ma propre parole comme je considère celle des autres ?
• Comment passer de la motivation à la discipline ?
• Qu’est-ce qui m’empêche de faire ce que j’ai dit que je ferais ?
• Comment puis-je établir de la constance lorsque je ne me sens plus inspiré, motivé ?

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Points Clés

1. La discipline est plus forte que la motivation.
   La motivation s’estompe. La discipline te porte quand tes émotions ne le font pas.
2. Les promesses non tenues sont une forme de trahison de soi.
   Chaque fois que tu retardes ton objectif, tu te dis à toi-même que tu ne mérites pas d’être présent(e) pour toi-même.
3. Dieu prend nos paroles au sérieux.
   Lorsque tu fais une promesse, tiens-la. Lorsque tu ne le peux pas, sois honnête.
4. La constance, c’est une foi en mouvement.
   Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) ; tu dois être présent(e).
5. Ton appel, ta vocation n’est pas anodin/e.
   Ce qui te semble petit pourrait être divin pour quelqu’un d’autre.

“Les paroles sont vaines, chérie. Montre-moi les actes.”

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Pour ta réflexion

• Quelles promesses ai-je faites que je n’ai toujours pas tenues ?
• Pourquoi est-ce que je suis présent(e) pour les autres plus facilement que pour moi-même ?
• Où dans ma vie ai-je confondu « attendre le bon moment » avec de la procrastination ?
• Comment puis-je pratiquer la discipline comme un acte d’amour pour ma vie ?
• Quelle action puis-je prendre aujourd’hui pour reconstruire ma confiance en moi—et en Dieu ?

Écris-les. Prie et/ou médite sur chaque point. Puis agis.

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Ce que cela représente

Cet épisode représente un tournant—le moment où la parole rencontre la vérité.
Il s’agit de responsabilité, oui, mais aussi de rédemption. La beauté de réaliser que tu peux recommencer, différemment.

La conviction de Dieu n’est jamais destinée à te faire honte ; elle a pour but de te façonner.
Quand Il te fait faire face à toi-même de cette manière, c’est parce qu’Il sait que tes paroles sont puissantes — et Il veut que tu avances avec intégrité.

“Ton manque de discipline retarde ton destin.”

I Will Keep My Promises est une déclaration—un passage des bonnes intentions à un engagement fidèle.

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Remarque finale

Si cela te parle, écoute l’épisode complet de Pillow Talk avec Grace Forson – Je tiendrai mes promesses.
Laisse cet épisode te rappeler que la foi n’est pas seulement croire, mais construire.
Et chaque petit acte de discipline est une façon de dire : « Seigneur, je suis sérieux/se dans de ce que j’ai dit. »

Partage ton expérience et tes réflexions dans les commentaires.

N’hésite pas, parlons-en !